Displaying items by tag: kilograme

Zilele de Paste si sarbatoarea de 1 mai au facut pe multi dintre noi sa acumuleze kilograme in plus. Cum facem pentru a reveni la forma dorita, mai ales ca incepe sezonul estival? Ei bine reteta este una cat se poate de simpla si eficienta... secretul sta intr-o alimentatie sanatoasa si bineinteles miscare... cat mai multa miscare!

Un proiectil de aviaţie de 250 de kilograme, cel mai probabil din Al Doilea Război Mondial, a fost descoperit, luni dimineaţă, în zona Administraţei Fluviale a Dunării de Jos, pe un şantier, zona fiind evacuată, potrivit ISU Giurgiu.

"Solicitarea s-a făcut în jurul orei 07.45. Este vorba despre un proiectil de aviaţie găsit în zona portului, de aproximativ 250 de kilograme, mai exact în apropiere de Administraţia Fluvială a Dunării de Jos. După sosirea inspectorilor tehnici la faţa locului, s-a constatat că este vorba de un proiectil de aviaţie de aproximativ 250 de kilograme, care a fost descoperit în urma unor lucrări de şantier executate în zona respectivă. S-a acţionat pentru evacuarea personalului angajat în respectivul şantier şi acum se caută un şantier pentru ridicarea proiectilului pentru că nu există în dotarea niciunui inspectorat un utilaj pecial pentru aşa ceva, ţinând cont de greutatea foarte mare a proiectilului. Proiectilul se pare că ar fi din cel de-al Doilea Război Mondial. E un proiectil rămas neexplodat", a declarat, pentru MEDIAFAX, Florin Neguţ, purtătorul de cuvânt al Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) Giurgiu.

Echipa pirotehnică va decide ce se va întâmpla cu proiectilul.

"Sunt poligoane special amenajate, de exemplu ISU Giurgiu are un poligon în zona Băneasa unde se fac nişte tranşee în care se pun toate proiectilele găsite neexplodate şi în acea zonă se face distrugerea muniţiei. Asta o va stabili echipa pirotehnică, dacă o să îl distrugă astăzi (luni-n.r.) sau dacă o să îl depoziteze pentru o distrugere ulterioară", a mai spus, pentru MEDIAFAX, Florin Neguţ.
 
 

 

Salată de pătrunjel verde:

Reţetă: şase legături de pătrunjel verde se spală şi se aleg numai frunzele şi codiţele fragede. Se toacă mărunt şi se amestecă cu o cantitate egală de frunze de mentă proaspete tocate. Se adaugă o lingură de grâu care a fost înmuiat în apă caldă 30 minute, o roşie mare tăiată în cuburi mici şi zeamă de la jumătate de lămâie .

Salată de pătrunjel se mănâncă în cursul zilei ori de cîte ori va este foame.

 

Dieta militară nu are legătură cu branșa, dar te poate ajuta să elimini kilogramele în plus dacă o urmezi cu strictețe.

Dieta militară – jos cu kilogramele în plus

Dieta militară te poate ajuta să slăbești până la 5 kilograme în 7 zile, dacă urmezi planul alimentar cu seriozitate.

Meniul este bine stabilit, sărac în calorii, cu alimente proaspete, sănătoase și hrănitoare.

Nu include gustări și nu permite trișarea de la alimentele de bază.

Dieta militară se ține 3 zile, după care poți reveni la alimentația normală, dar cu moderație dacă nu îți dorești să te îngrași la loc.

Dacă vrei să slăbești mai mult o poți repeta și în alte zile, atât timp cât faci pauză 4 zile între diete.

Nu urma dieta mai mult de 3 zile consecutive.

Ce ai voie să mănânci și ce nu

Pentru rezultate bune este indicat să te abții de la dulciuri, făinoase, sucuri carbogazoase, preparate fast food.

Nu sunt indicate nici laptele sau alcoolul.

Evită puțin superalimentele precum somonul, migdalele, quinoa.

În locul acestora poți consuma ton, ouă fierte tari, brânză slabă, cereale integrale.

Meniul zilnic ți-l poți stabili după preferințe și pofte.

Acesta poate conține la o masă o porție mică de fruct, o cereală integrală, cafea sau ceai neîndulcit.

Mai poți mânca tofu, salată de alge marine, linte, carne slabă, salată verde.

Meniul zilnic ar trebui să-ți furnizeze circa 1500 de calorii, astfel că te vei simți mai slăbită și epuizată decât în mod normal.

Exercițiile fizice zilnice sunt binevenite în acest cadru, dacă vrei tonifiere și o slăbire și mai sănătoasă.

Cum acest meniu nu pare prea impresionant vei avea nevoie de multă voință pentru a putea urma dieta militară.

Sursa: libertateapentrufemei.ro

Doi tineri în vârstă de 19 ani, din Suceava, au fost trimişi în judecată pentru un furt cu prejudiciu imens, comis în luna mai a acestui an. Autorii, nu se ştie exact câţi la număr, au pătruns în vila din Dumbrăveni a unui afacerist din Bazar, de unde au furat un seif în care erau 68.000 de dolari şi bijuterii. Un prejudiciu imens aşadar, rămas deocamdată în mare parte nerecuperat. Poliţiştii judiciarişti care s-au ocupat de caz au reuşit să probeze fapta faţă de doi inculpaţi, însă anchetatorii nu au nici un dubiu că nu doar cei doi au participat la spargere. De altfel, în condiţiile în care este cert că unul dintre inculpaţi a rămas afară, la volanul unei maşini, celălalt tânăr nu avea cum să transporte de unul singur seiful care avea în jur de 120 de kilograme.

 

Cum a fost dată spargerea anului

Din ancheta coordonată de Parchetul de pe lângă Judecătoria Suceava rezultă că, pe 15 mai 2016, inculpatul Florin Dumitru Blanariu s-a deplasat la volanul unui autoturism în care se mai afla şi Iulian Claudiu Ciurariu, precum şi alte persoane care au rămas neidentificate, la locuinţa lui Dorel P. Era în prima parte a zilei, iar autorii au avut informaţia că în vilă nu se afla nimeni la acea oră. Din datele de anchetă rezultă că Dumitru Florin Blanariu a rămas în exteriorul casei, la volanul maşinii, pentru a asigura fuga imediat după comiterea faptei.

Iulian Claudiu Ciurariu şi ceilalţi autori rămaşi neidentificaţi au forţat o fereastră de la demisolul imobilului, iar de aici au ajuns în casă.

În rechizitoriul de trimitere în judecată se arată că autorii au sustras cu totul seiful în greutate de 120 de kilograme, în care se aflau 68.000 de dolari şi bijuterii. Autorii au ieşit cu seiful în afara casei şi l-au cărat până în portbagajul autoturismului, după care au părăsit în grabă locul faptei. Ulterior, aceştia au forţat seiful şi au reuşit practic să-l distrugă şi să ajungă la averea din interior. 

Florin Dumitru Blanariu a fost trimis în judecată pentru complicitate la infracţiunea de furt calificat, în timp ce Iulian Claudiu Ciurariu va fi judecat pentru infracţiunea de furt calificat.

Un amănunt interesant este că hoţii au acţionat fără a ţine cont de faptul că în apropiere de vilă este o casă de adunare care era plină cu oameni.

 

Cei doi nu au un „CV” care să-i recomande pentru o astfel de spargere 

Tânărul care ar fi pătruns efectiv în casă, Iulian Claudiu Ciurariu, a fost condamnat pentru fapte de furt încă din perioada în care era minor, iar cu puţin timp înainte de spargerea de la Dumbrăveni a fost implicat într-o răfuială. Pe 5 mai, un tânăr în vârstă de 16 ani, domiciliat în Şcheia, a fost lovit violent cu pumnii şi picioarele, în faţa Colegiului Tehnic de Industrie Alimentară Suceava. Au fost identificaţi opt agresori. Printre ei şi Iulian Claudiu Ciurariu. Chiar dacă Ciurariu şi Blanariu au o serie de antecedente legate de scandaluri în care au fost implicaţi, cei doi sunt departe de categoria spărgătorilor cu experienţă în fapte de acest gen.

Iniţial, anchetatorii au mai avut un suspect, Cătălin Ilie Puriuc, însă ulterior s-a stabilit că acesta nu a participat la comiterea faptei.

 

Şi-au cumpărat două maşini de lux

Cel puţin deocamdată singurii puşi sub acuzare în acest dosar sunt cei doi tineri care se află în arestul Inspectoratului de Poliţie Judeţean Suceava. Cine a fost în spatele lor şi câţi autori au mai fost rămâne un mister, cel puţin din punct de vedere al anchetei oficiale şi al procesului penal.

Până să fie prinşi, autorii şi-au cumpărat două maşini de lux. Sunt singurele bunuri pe care poliţiştii au reuşit să le recupereze de la autori. Maşinile au fost indisponibilizate, în vederea recuperării unei părţi din prejudiciu. Din informaţiile pe care le avem, păgubitul din acest caz speră să recupereze o parte din pagubă de la autori, fiind dispus chiar să renunţe la procesul penal dacă acest lucru se va întâmpla. 

Ancheta din acest caz a fost derulată de Poliţia oraşului Salcea, cu sprijinul Serviciului de Investigaţii Criminale al Inspectoratului de Poliţie Judeţean Suceava, sub coordonarea procurorului de caz de la Parchetul de pe lângă Judecătoria Suceava.

 

Sursa: monitorulsv.ro

Slăbește mâncând alimente sănătoase, cu un program de luat masa, puțină mișcare, iar acestea pot deveni chiar un stil de viață pentru tine. Fără voință, lucrurile nu se rezolvă singure.

Iată ce poți adăuga în meniul tău zilnic pentru a topi kilogramele în plus. Nu ai nevoie de ele, ci doar de sănătate și frumusețe.

Iaurtul grecesc

Cel grecesc are de două ori mai multe proteine decât cel clasic. Ține de foame mai multă vreme, față de celălalt, astfel nu vei mai fi tentată să umbli des la frigider.

În plus, vei arde mai multe calorii prin digestia proteinelor decât în cazul carbohidraților.

Alege un iaurt grecesc nu foarte gras, și cu cât mai puțin zahăr.

Quinoa

O găsești în magazine și poți învăța rapid cum să o prepari.

Face parte din alimentația tuturor vedetelor care se apucă de slăbit.

O cănuță de quinoa are 8 grame de proteină, 5 grame de fibre, dar și fier, zinc, seleniu, vitamina E.

Se prepară precum orezul, este gustoasă și sănătoasă.

Scorțișoara

Studiile au arătat că aceasta poate stabiliza nivelul zahărului din sânge.

Este de ajutor mai ales în cazul bolnavilor de diabet tip 2.

O poți adăuga peste miere, în cafea, ceai sau în orice altă combinație ți se pare intereantă.

Ardeiul iute

Nu mai are nevoie de nicio prezentare, însă este consumat doar de către cei care îl preferă sau care sunt obișnuiți cu gustul picant și iute.

Capsaicina din ardei taie din apetit și accelerează metabolismul pentru scurtă vreme.

Ceaiul verde

Ar trebui să îl consumi zilnic, mai ales că este folosit pentru slăbit de o mulțime de oameni.

Conține catechina, o fitochimicală ce pune în mișcare metabolismul.

Grapefruitul

Nu este la fel de bun precum lămâile la capitolul slăbit, dar de câteva calorii tot te scapă.

Este bogat în fibre solubile ce se digeră într-un timp mai îndelungat, astfel că nu vei simți senzația de foame prea des.

Mere și pere

Mai ales că este sezonul lor, ar trebui să profiți din plin de proprietățile acestor fructe.

Încearcă să le consumi cu tot cu coajă pentru un surplus de fibre. Te vei simți sătulă mai mult timp.

Struguri și stafide

Poți face o masă din struguri, iar stafidele le poți adăuga unei salate sau oricărui alt preparat servești.

Strugurii au proprietăți benefice pentru organism, sunt plini de vitamine ce ajută sănătății și frumuseții tale.

Din alimentația ta zilnică ar mai trebui să facă parte și fructele de pădure, lămâile, castraveții cruzi, cartoful dulce, ouăle.

Răsfață-te și cu o cană de cafea care îți stimulează metabolismul. Atenție însă la ce adaugă în cafea pentru a nu acumula mai multe calorii decât îți dorești.

Sursa: libertateapentrufemei.ro

Transformată în uzină militară în timpul celui de-al doilea Război Mondial, fabrica Volkswagen din Wolfsburg a fost un obiectiv strategic și țintă a atacurilor aeriene ale americanilor. Iar unele bombe sunt încă găsite neexplodate aici.
 
Muncitorii de mentenanță ai uzinei Volkswagen din Wolfsburg și 600 de locuitorii din zonele apropiate acesteia au fost evacuați în cursul zilei de duminică pentru ca geniștii să dezamorseze o bombă de 250 de kilograme găsită la marginea fabricii, într-o zonă de șantier. 
 

Conform informațiilor care vin din Germania, neutralizarea expozibilului s-a realizat fără probleme. Bomba neexplodată a fost găsită din întâmplare, ea fiind unul dintre proiectilele aruncate de armata americană în al doilea Război Mondial deasupra fabricii din Wolfsburg, care în timpul confruntărilor militare de la mijlocul secolului trecut producea vehicule militare pentru utilizate de germani și de aliații săi. Nu este prima bombă găsită în zona fabricii Volkswagen din Wolfsburg, experții germani descoperind mai multe astfel de proiectile în cei 71 de ani scurși de la finalul Războiului.

Uzina care produce modelele Golf, Tiguan și Touran este una dintre cele mai mari deținute de Grupul Volkswagen, ocupând o suprafață de trei ori mai mare decât cea a statului Monaco. Fabrica Volkswagen din Wolfsburg are 60.000 de angajați în condițiile în care orașul Wolfsburg găzduiește 125.000 de locuitori.

Sursa: automarket.ro

Inspectorii Direcţiei Sanitar Veterinare şi pentru Siguranţa Alimentelor (DSVSA) Cluj au destructurat, în noaptea de joi spre vineri, o reţea ilegală de sacrificare şi comercializare a animalelor, iar o cantitate de peste 200 de kilograme de carne urmează să fie distrusă, transmite corespondentul MEDIAFAX.

Meniul sănătos cu multe legume şi fructe proaspete este esenţial pentru o alimentație bogată în fibre, vitamine şi minerale. Urmează dieta de primăvară, consumă salate, soteuri de legume la cuptor, carne slab.

Page 1 of 2
Veolia

Arhiva Iasi TV Life

« October 2018 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31